các thực phẩm giúp bạn cai thuốc lá bằng thuốc lá điện tử

Các thực phẩm giúp bạn cai thuốc bằng thuốc lá điện tử

trong khi bạn cai thuốc lá bằng thuốc lá điện tử giá rẻ thì bạn nên dùng các thực phẩm dưới đây nó sẽ liều thuốc dứt cơn thèm ngay tức khắc.

Nhấn vào đây để xem thuốc lá điện tử

Mật Ong

Những người mới nghiện thuốc lá: Uống tổng hợp mật ong pha với chanh hoặc quất và nước lợ , tỷ lệ: 1 thìa cà phê mật ong + 1/2 quả quất hoặc chanh + 5 thìa nước đun sôi để nguội. Uống trước khi bạn thấy thèm hút 1 điếu thuốc lá với số lượng 5-10 cốc/ngày. Mật ong sau khi uống sẽ vào máu , lên não , giải các độc tố nicotin trong não người nghiện. Lưỡi sẽ quen dần với chất ngọt ngon của mật ong thay vì chất khét đắng của thuốc lá. Sau 10-15 ngày uống tổng hợp trên , bạn sẽ giảm dần lượng thuốc lá hút cho đến khi bỏ hoàn toàn ( lưu ý: không dùng liệu pháp này cho bệnh nhân tiểu đường ).

Những người nghiện thuốc lá nặng hàng chục năm: Ngoài cách uống tổng hợp mật ong , cần cho ong đốt 3-5 con/ngày vào các huyệt bách hội , thiên đột , phế du. Nọc ong sẽ khử chất nicotin trong não người nghiện thuốc lá và sau 10-15 ngày.

 Kẹo cao su

Đây là một trong những mẹo tiên quyết có tác dụng tốt cho những ai muốn cai thuốc lá , nhai kẹo cao su vừa giúp cho cơ hàm của bạn khỏe mạnh lại vừa khiến cho miệng không rảnh rỗi và có thể đánh lạc hướng khi não bạn muốn hút thuốc lá.

 Nước cam

Hút thuốc khiến cho cơ thể chúng ta lâm vào tìnhtrạng thiếu vitamin C , thay vào đó phổi của bạn sẽ ngập đầynicotine-một độc dược vô cùng nguy hiểm.Vì vậy , nếu bạn muốn từ bỏthuốc lá vì sức khỏe , hãy tiên quyết bằng việc thêm vào vitamin C thông qua1-2 ly nước cam mỗi ngày.

Nhấn vào đây để xem shisha điện tử

Táo

có thể bạn cần 2-3 quả táo một ngày. Táo chứa pectin làm giảm hàm lượng độc tố trong máu của bạn. Trong trường hợp xấu , một chế độ ăn với táo giúp lọc hoàn toàn các độc tố từ thuốc lá trong máu. Táo cũng giòn và ngọt , giúp những người nghiện thuốc giảm cảm thấy buồn miệng khi đang cai thuốc.

Quế

Có nhiều cách để bạn sử dụng quế như một trợ thủ giúp bạn bỏ thuốc. Đơn sơ chỉ có hít sâu một thanh quế giả sử bạn đang hít một làn thuốc từ điếu thuốc lá. Thứ hai , quế làm tăng hành động của não , làm giảm điên loạn thần kinh và không còn trí nhớ nhớ – những dấu hiệu tạm thời của hiệu quả phụ của việc bỏ thuốc.

Cây quế cũng tốt cho mọi thứ: máu , dạ dày… gần như quế là một loại thuốc bổ cho gần như mọi thứ.

Tránh đường , thịt đỏ , cà phê và rượu

Tránh đuờng vì đường sẽ làm bạn thêm thèm thuốc hơn. Tuy vậy , thịt đỏ làm tăng thêm hương vị thơm của thuốc lá. Tương tác của cà phê và của rượu lên não khiến bạn thấy thèm một điếu thuốc. Và một khi bạn đã uống một ngụm cà phê , quyết tâm giảm hút thuốc của bạn cũng sẽ dao động theo.

Nhấn vào đây để biết cách cai thuốc lá bằng thuốc lá điện tử giá rẻ