lý do tại sao bạn không thể cai thuốc lá

lý do khiến bạn không thể nào cai thuốc lá

Nicotine
Nhấn vào đây để xem thuốc lá điện tử
Học hỏi của các nhà khoa học Mỹ tại ĐH Pennsylvania được công bố trên chuyên san tâm thần học thuộc tạp chí Hội y học Mỹ cho thấy những luân chuyển diễn ra do não không được tiếp nhận chất nicotine và điều này diễn giải lý do những người nghiện thuốc lá khó khước từ thói quen này.

Các nhà khoa học đã quét hình ảnh cộng hưởng từ chức năng ( fMRI ) trên 37 người nghiện thuốc lá từ 19 đến 61 tuổi ngay sau khi họ hút và sau 24 giờ không hút. Từ những hình ảnh chấp nhận được , nhóm Học hỏi phát giác rằng việc thiếu nicotine khiến những liên kết trong não liên đới tới sự phục chế thèm khát thuốc lá bị yếu đi. Các nhà khoa học diễn giải rằng điều đó cho thấy người nghiện thuốc lá gặp khó khăn trong luân chuyển từ hệ thống tập trung nội bộ não sang cơ chế tập trung giúp họ kiểm kê thèm khát hút thuốc lá và tập trung khước từ thuốc lá. Đồng chủ nhiệm Học hỏi Caryn Lerman tuy là có những luân chuyển trong não người hút thuốc lá do không có nicotine , gây khó khăn khi họ bỏ thuốc lá và Học hỏi này khẳng định căn cứ sinh vật học đó.

Cai thuốc lá bằng thuốc lá điện tử giá rẻ.

Cai thuốc là một công đoạn hết sức khó khăn đối với những người đã sở hửu thuốc lâu đời. Ngoài việc soạn sửa tường tận những chiến lược cai thuốc hiệu năng , thì việc chọn đúng thời điểm cai thuốc chính đáng sẽ giúp bạn dễ dàng thành công hơn.

Bạn cần thiết 1 điếu thuốc lá điện tử luôn kề cận bạn , có nhiều kiểu cách và nhỏ gọn vừa cung cấp 1 lượng nicotin ( mà chứa ít các tạp chất hơn so với thuốc lá thường ) , vừa thay thế thói quen cầm điếu thuốc của những người nghiện thuốc.

Nicotin được cung cấp từ tinh dầu thuốc lá điện tử. Có nhiều nồng độ nicotin khác nhau .tùy thuộc vào loại thuốc và khối lượng thuốc hút trong ngày mà ta chọn mức nicotin sao cho ăn khớp. Mùi thơm của tinh dầu thuốc lá điện tử khác hẳn với bốc mùi hôi thối trong điếu thuốc giúp bạn nhận thấy ảnh hưởng từ khói thuốc lá đến những người nhà của bạn. Khói trong thuốc lá điện tử dưới dạng hơi nước không gây hôi , khó chịu nhưng tạo cho người muốn cai thuốc cảm nhận đồng nghĩa đang hút thuốc vậy. Chỉ cần bạn luôn cầm điếu thuốc lá điện tử thay cho thuốc lá trong 7 ngày và bạn hãy nhớ rằng không được hút 1 hơi thuốc lá nào nhé và luôn cầm thuốc lá điện tử để hút 1 hơi khi cảm nhận thèm thuốc! Sau 7 ngày bạn có lẽ thử 1 hơi thuốc lá , ắt hẳn bạn sẽ cảm nhận khó hút lắm đấy. Qua công đoạn này bạn sẽ cảm nhận không cần thuốc lá như cũ , nhưng nhớ là vẫn phải cầm điếu thuốc lá điện tử bởi vì năng lực bạn tái nghiện vẫn rất cao. 
Nhấn vào đây để xem nhà nước làm gì để hạn chế thuốc lá